又是一年高考季，紧张的气氛悄然笼罩千家万户。孩子埋头苦读，家长心头牵挂：怎么吃才能不生病？怎么吃能提升精力？怎么吃才能让孩子“睡得好、考得稳”？
在中医看来，饮食调养，不仅是“吃饭”的事，更是平衡情绪、稳定脏腑功能的关键环节。今天，北京世纪坛医院中医科专家就为大家推荐几款适合高考前后食用的安神、健脑、助眠中医药膳，让美味和健康成为考生最坚实的后盾！
睡不好、心烦易醒？来一碗“莲子百合羹”
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专家教你“药膳加持”！
2025-06-12最新文章
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