康复训练需要长期坚持，才能见到效果。每天按时完成训练任务，就像吃饭睡觉一样成为生活的一部分。坚持训练不仅能增强肌肉力量，延缓肌肉萎缩，还能提升患者的自信心，让患者在与病魔的斗争中更有底气。
三、第二件事·保持健康饮食
（一）营养均衡的饮食搭配
渐冻症患者需要充足的营养来维持身体机能。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆类等，为肌肉的修复和生长提供充足的原料。同时，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘，避免因便秘导致腹压增加，影响呼吸功能。
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