物理治疗：热敷是一种简单有效的物理治疗方法。每天用温热的毛巾或热水袋敷在下肢肌肉上，每次 15 – 20 分钟，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。按摩也能起到很好的效果，从脚踝开始，由下往上轻轻按摩腿部肌肉，手法要轻柔，每个部位按摩 3 – 5 分钟，每天 1 – 2 次，帮助放松肌肉，改善肌肉的营养供应。
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养护好才可能决定病情缓慢发展！
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