二、渐冻症患者下肢养护的方法
康复训练：在专业康复师的指导下进行针对性的康复训练是下肢养护的关键。例如，进行简单的腿部屈伸练习，每次 10 – 15 次，每天 3 – 4 组，可有效锻炼大腿前侧和后侧的肌肉；提踵训练，即脚跟抬起再放下，每次 15 – 20 次，每天 3 组，有助于增强小腿肌肉力量。此外，平衡训练也不可或缺，如在安全的环境下，尝试单脚站立，每次坚持 30 秒，左右脚交替进行，每天练习 3 – 5 次，能提高身体的平衡能力，减少摔倒风险。
养护好才可能决定病情缓慢发展！
2025-06-10最新文章
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