早餐是一天中最重要的一餐，它能够为身体提供所需的能量和营养。这位患者推荐每天早上以燕麦粥为主食，搭配新鲜水果，如香蕉、苹果或草莓。
燕麦含有丰富的纤维和蛋白质，有助于保持饱腹感，水果则提供丰富的维生素和抗氧化物质，有助于增强免疫力。
重拾健康！患病6年总结“健康食谱
2025-06-11最新文章
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